2008年那个闷热的夏天，当18岁的刘健在青岛中能训练基地加练到深夜时，没人想到这个瘦高的山东小伙会在十年后身披国家队战袍。时任青训教练李霄鹏回忆道："那孩子总在更衣室最后一个走，有次我发现他偷偷用矿泉水瓶装沙子绑在脚踝上练射门。" 2013年中超第21轮，替补登场的刘健用一记35米开外的落叶球绝杀恒大，这个被央视称作"中超十年最佳进球"的瞬间，让全国球迷第一次记住了这个腼腆的24号。 2022年3月29日的苏州奥体中心，当刘健在第87分钟头球破门帮助国足2-1绝杀叙利亚时，解说员段暄的嘶吼响彻夜空："刘健！又是刘健！这个曾经被三次退回省队的球员，此刻就是中国足球的英雄！"数据统计显示，该场比赛他跑动距离达到惊人的13.5公里，创下当届预选赛亚洲球员纪录。 比起赛场上的表现，更让人动容的是刘健的领袖气质。2023年亚洲杯期间，媒体拍到他在暴雨中为年轻球员逐个系鞋带的画面。队长吴曦透露："有次集训凌晨两点，我看见健哥在会议室反复观看自己的失误录像，桌上还放着战术笔记和止痛贴。" 尽管最终未能闯入2026世界杯正赛，但刘健在对阵澳大利亚的生死战中，带着骨裂伤势打满全场的壮举，让国际足联官网专门撰文称赞其"钢铁般的意志"。如今34岁的他转型青训教练，在青岛创办的"追风少年训练营"已培养出3名国少队成员。 图：刘健在训练场亲自示范头球技巧，他总说"技术可以练，但热爱才是最好的老师"一、草根球员的倔强成长
二、世界杯预选赛的封神之战
三、更衣室里的定海神针
"我不是天才，只是把别人喝咖啡的时间用来研究足球。"——刘健在自传《奔跑的蚂蚁》中的签名语
四、卡塔尔世界杯的遗憾与希望
